Pomatez
Pomatez 1.11.0 是面向 Windows、macOS 与 Linux 的开源番茄钟和休息提醒工具，提供自定义工作规则、任务列表、全屏休息、严格模式、通知与托盘进度。
适合做什么
Pomatez 适合用番茄工作法安排专注与休息，配合简单任务列表、通知、托盘进度、特殊休息和严格模式。它不是自动活动监控或工时报表工具，也不能仅靠全屏休息覆盖多显示器环境。
当前版本与平台
1.11.0 于 2026-05-19 发布，覆盖 Windows x86/x64/ARM64、macOS Intel/Apple Silicon 与多种 Linux 架构。本版增加翻译支持并修复 Wayland 与 macOS 窗口问题；发布中的 Tauri 构建仍标为 beta。
提醒、严格模式与更新边界
严格模式会在计时开始后阻止暂停、跳过和重置，全屏休息当前不支持多显示器。自动更新会联网检查和后台下载，会议、演示、受控网络或固定版本环境应先调整这些选项。
维护记录
本页依据 Pomatez 1.11.0 官方发布资产、工作/休息规则、任务列表、特殊休息、全屏限制、严格模式、自动更新、多平台构建与 MIT 许可说明复核，检查日期为 2026-08-06。
选择下载方式
下载前请核对资源版本和授权范围。本站不提供破解软件及未经授权的资料。
Pomatez 1.11.0 安装、番茄钟与严格模式教程
安装后先设置符合自己工作的短测试周期，验证通知、声音、托盘和全屏休息，再逐步启用自动开始、特殊休息与严格模式；不要一开始就用不可跳过的长周期。
安装前准备
- 核对 Windows、macOS 或 Linux 的系统与 CPU 架构，区分安装版、便携版和不同包格式。
- 记录适合自己的工作、短休息、长休息与循环次数，避开固定会议和系统维护时段。
- 多显示器用户明确全屏休息当前不能覆盖所有屏幕；演示或直播前先关闭强制提醒。
安装步骤
- 01
安装 1.11.0 稳定构建
Windows 区分 x86、x64 与 ARM64，macOS 区分 Intel 与 Apple Silicon，Linux 选择 AppImage、DEB、RPM 或 Snap；启动后核对版本。
- 02
设置工作与休息规则
先配置工作、短休息、长休息和循环次数，再选择普通或提前通知；用几分钟的测试周期确认声音、桌面通知和时区行为。
- 03
配置任务、托盘和启动行为
建立少量当天任务，决定最小化或关闭是否进入托盘、是否显示托盘进度以及是否自动开始下一工作段，不同时打开互相冲突的选项。
快速上手
- 01
运行一个完整测试循环
完成工作与休息各一次，确认任务勾选、通知、全屏休息、语音和托盘进度符合预期，并检查多显示器表现。
- 02
添加固定特殊休息
只为午餐、用药或固定活动增加必要的特殊休息，避免与普通长休息重叠；变更系统时区后重新核对触发时间。
- 03
最后启用严格模式
确认周期和提醒可靠后再开启严格模式；会议、远程协助、录屏和全屏演示前提前关闭，避免无法暂停或跳过。
使用建议
- 1.11.0 于 2026-05-19 发布，新增翻译支持并更新 Electron/Tauri 相关组件，修复 Linux Wayland 和 macOS 窗口拖动问题。
- 官方提供 Windows x86/x64/ARM64、macOS Intel/Apple Silicon 与 Linux x86_64/ARM 多种构建；同一发布中的 Tauri 文件仍标为 beta，普通用户优先正式构建。
- 全屏休息当前不支持多显示器，严格模式会阻止暂停、跳过和重置，启用前应短周期验证。
- 自动更新会进行网络检查并在后台下载更新；受控网络或需固定版本的环境应按组织策略决定是否启用。
故障排查与卸载方法
Linux Wayland 下崩溃或窗口显示异常怎么办？
先确认使用 1.11.0 对应架构的正式包，本版包含 Wayland 相关修复；若仍异常，尝试另一官方包格式并暂时关闭原生标题栏或全屏功能定位。
通知不出现或计时结束没有声音怎么办？
检查系统通知权限、勿扰模式、输出设备和 Pomatez 通知类型，使用短周期测试；托盘隐藏时确认应用仍在运行而不是已退出。
- 记录需要保留的规则截图或记录工作周期、特殊休息、任务和通知设置；确认当前计时已结束，避免卸载时误认为后台仍会提醒。
- 退出托盘进程后卸载从托盘彻底退出 Pomatez，再按平台卸载；需要清除个人设置时再删除配置目录，便携版同时检查解压目录。
常见问题
Pomatez 的全屏休息能覆盖多个显示器吗？
官方说明当前全屏休息不支持多显示器。它可以阻止主屏幕继续操作，但其他显示器仍可能可用；需要强制多屏休息时不能只依赖这一功能。
严格模式开启后还能暂停或跳过吗？
严格模式设计为计时开始后阻止暂停、跳过和重置。首次启用前应使用短周期测试通知、声音和工作流程，避免在会议、演示或长任务中被意外锁定节奏。
Pomatez 是自动工时统计工具吗？
不是。它主要按设定的工作与休息周期计时，并提供简单任务列表，不会自动识别正在使用的应用、网页或实际任务成果；需要活动分析应使用专门时间记录工具。
下载时需要提取码吗？
夸克网盘无需提取码；百度网盘所需的四位提取码会直接显示在下载入口旁。